Schimbând gândirea îți poți schimba viața

de | nov. 30, 2019 | Blog

Lumea este un proces al gândirii noastre. Nu o putem schimba fără să ne schimbăm gândirea, felul în care gândim contează cel mai mult. Atitudinea și mentalitatea ne pot schimba viața.

De ce nu ne plac schimbările?

Avem convingeri. Convingerea noastră este că schimbarea nu este ușoară și nu este întotdeauna pozitivă. Și asta ne poate genera frică. Frica de a nu pierde ceva ce ai deja sau frica de necunoscut.

De ce să riscăm? Rămânem în zona de confort. Din zona de confort ca să ajungem în zona de talent trebuie să trecem printr-o zonă de durere. Știm că vor apărea obstacole, efortul va fi mai mare, pot să apară situații neprevăzute și nu suntem pregătiți pentru asta.

Avem nevoie de stabilitate și de certitudine și e normal că orice schimbare poate produce teamă. Tu ce vrei să faci cu viața ta?

“Nu există pe pământ nici un lucru pe care să nu-l poți avea – odată ce ai acceptat mental faptul că îl poți obține“ Robert Collier

Mie mi-au plăcut mereu oamenii și îmi place să lucrez cu ei, îmi place să-i vad cum evoluează.

Lucram la un moment dat într-o companie, dar ajunsesem să nu mă mai bucur de ceea ce se întâmpla în viața mea. Eram prea stresată, munceam mult și nu mă bucuram de ceea ce aveam. Ajungeam târziu acasă, timpul meu însemna doar muncă și nimic altceva.

În fiecare zi îmi spuneam că renunț. Nu era zi să nu spun asta. Dar nu o făceam. Mi-a fost frică să renunț la beneficiile materiale pe care le aveam și la statutul pe care îl obținusem. Și dacă renunțam, nu știam ce aș fi putut să fac în viitorul apropiat sau ce să fi ales să fac să mi se potrivească.

Dar într-o zi am decis să-i pun capăt. Am simțit că s-a oprit totul și o perioadă am fost doar eu și gândurile mele. Mă gândeam la ce resurse am, ce știu, ce am învățat să fac, ce mi-ar plăcea să fac, ce sens să dau vieții mele?

Într-o zi cineva m-a întrebat dacă aș vrea să țin un curs și am răspuns imediat Da! Deși habar nu aveam cum să fac asta, era o oportunitate, de ce să o ratez? Când am început să țin primele cursuri eram destul de timidă. Aveam teama că nu voi ști cum să îi fac pe oameni să mă asculte și mă gândeam că nici conținutul pe care îl livram nu era suficient de bun.

Și apoi am realizat: stai puțin! Poate că nu sunt capabilă să țin cel mai bun curs acum, dar voi învăța și voi face asta! Și asta am făcut – am continuat, m-am dezvoltat, am învățat, nu m-am oprit. Mă consider învingătoare. Acum pot să scriu despre aceste lucruri. Mă bucur că pot să o fac.

Mintea ne poate fi cel mai bun prieten sau cel mai rău dușman.

Avem între 50.000 și 70.000 de gânduri pe zi. Aceste gânduri creează emoții, care produc un comportament adică acțiune și deci rezultate. Gândurile noastre sunt ca un virus. Ne pot virusa tot sistemul.

Dacă 90% dintre gândurile noastre sunt gânduri negative și mereu aceleași, ce vom obține? Dacă vei repeta același lucru – ”nu pot, nu știu, nu-i momentul potrivit” ce se întâmplă?

Cineva spunea că dacă faci ce ai făcut dintotdeauna, vei obține ceea ce ai obținut dintotdeauna. De aceea este important să devii mai conștient de gândurile tale și să le schimbi în corelație cu ceea ce îți dorești. Cu alte cuvinte, trebuie să înveți să îți controlezi gândurile.

Gândurile negative le poți înlocui cu gânduri pozitive, care produc emoții pozitive: curaj, entuziasm, recunoștință, bucurie, iubire. Poți privi schimbarea ca pe o unealtă care te poate ajuta să îți îmbunătățești viața, relațiile, să atingi succesul, să fii fericit.

În cazul meu, schimbarea a fost dificilă, mi-a produs durere dar a meritat efortul. În urma schimbării au apărut lucruri noi pe care am învățat să le apreciez și simt că viața mea are acum o nouă semnificație. Nu regret nici o secundă că am ales schimbarea.

Ce poți face să îți îmbunătățești viața?

Din ce am citit și experimentat, îți pot oferi patru elemente simple, fundamentale, la care să îți apleci atenția.

Totul se raportează la mintea și la gândirea noastră

  1. Cel mai important este să îți asumi responsabilitatea pentru cine ești sau ce ai
  2. Dacă accepți că tu ești responsabil pentru viața ta, poți să schimbi totul. Dacă crezi că este altcineva responsabil, nu ai puterea să schimbi nimic.
    Doar tu știi ce e în interiorul tău, ce e bine sau rău pentru tine, doar tu poți reuși să schimbi ceva în viața ta.

  3. Mentalitatea. Schimbându-ți mentalitatea îți poți schimba viața
  4. Mentalitatea este o lentilă prin care vezi lumea. Viața nu ni se întâmplă, noi controlăm ce ni se întâmplă, și tot ceea ce trebuie să controlezi e modul în care gândești. Adică, să îți pui alte lentile de fiecare dată când nu mai ești mulțumit de ce se întâmplă în viața ta. Tu cu ce lentile privești viața acum?

  5. Atenție și focalizare
  6. Adică să fii concentrat pe ceea ce vrei să faci, să știi care e visul tău. Mulți oameni rămân doar la stadiul de dorință și spun: “Oh, aș vrea să am asta, mi-ar plăcea să fac asta, mi-ar plăcea să fiu așa…”
    Trebuie să îți concentrezi atenția pe ce vrei, nu pe ceea ce nu vrei. Tot ce există pe această planetă în afara naturii sunt gândurile/ideile unor minți ale unor oameni, care au schimbat lumea.
    Bill Gates și-a dorit un computer în fiecare casă, a avut un gând care a produs o schimbare în toată lumea, așadar se poate. Care este visul tău?

  7. Motivaţia
  8. Motivația este ceea ce te face să pornești. Suntem programați și să câștigăm, dar și să pierdem. Este important să credem în ceea ce vrem și motivația e doar in noi. Vorbesc despre o starea de spirit care trebuie creată, nu poate fi cumpărată sau împrumutată. O putem crea tot cu ajutorul gândurilor pozitive, evident.

Vrei să devii un om de succes, comportă-te și simte ca un om de succes! Dacă ai o atitudine mentală pozitivă vei avea succes în orice domeniu al vieții tale. Schimbarea nu va veni dacă așteptăm altă persoană sau așteptăm alte timpuri. Noi suntem cei pe care-i așteptăm, noi suntem schimbarea pe care o căutăm – Barack Obama

Gândurile tale controlează și determină tot ceea ce ti se întâmplă. Alege-ți gândurile, schimbând gândirea îți schimbi viața. Secretul este să începi azi și să nu renunți niciodată.

Trăiește o viață minunată!

Abonează-te la Newsletter

și află noutățile din domeniu, articole de interes și ofertele noastre promoționale.

2 Comentarii

  1. Paula

    Mi-a placut mult articolul. Multumesc pentru inspiratie.

    Răspuns

Înaintează un Comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *